Plastová podložka pre balančné cvičenie pilates.

Balančné cvičenie prispieva k rozvoju koordinácie pohybu a k aktivácii a posilneniu stabilizačných svalových partií uložených v hlbších vrstvách, ktoré sa inak veľmi ťažko precvičujú. Cvičenie napomáha k odstráneniu stresu, svalového napätia a nerovnováhy. Metóda balančného cvičenia pomáha pri odstraňovaní bolesti chrbta, kĺbov a pomáha spevňovať postavu.